かつては冬の寒さ対策や結露対策として話題になることが多かった「断熱」ですが、ここ数年の記録的な猛暑や光熱費の高騰を受け、一年を通して関心が寄せられるようになってきました。この記事では、住まいと暮らしのSNS「RoomClip」における生活者のリアルな声を取り上げながら、いま求められている「断熱」のアイデアをご紹介します。
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「断熱」に対する関心は高まっている
これまで「断熱」といえば、冬の寒さ対策が中心でした。もちろん、寒い地域での断熱や結露対策はいまも欠かせないものですが、それに加えて「夏の熱侵入を防ぎ、エアコン効率を最大化する」ための必須条件となりつつあります。
SNSやメディアでも「断熱」というキーワードが日常的に語られるようになり、「住宅性能を高める」というレベルを超え、健康維持と光熱費削減を両立させるためのベーシックな機能として、改めて注目を集めています。
上図は、RoomClipにおける「断熱」系のキーワードの検索推移を表したものです。最大のピークである冬の検索数については、2019年1月と2025年12月を比較すると約3倍になっています。また、2023年からは夏にも検索数が顕著に増加しており、第二のピークが見られます。
2023年から2025年にかけて毎年記録を塗り替えていった猛暑は、住まいに対する考え方を根本から変えてしまったと言えるのではないでしょうか。
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RoomClipで見られる断熱のアイデア
住まいへの関心が高いユーザーが集まるRoomClipには、さまざまな寒さ・暑さ対策についてのアイデアが投稿されています。冷暖房器具の使用に加え、断熱に関するさまざまな取り組みとその効果について発信する投稿が多く見られます。
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リビング階段を塞ぐ
冷暖房の効率を上げるためには、あたためたい（または冷やしたい）空間を分離し、ゾーニングする必要があります。リビング空間の開放感を演出し、動線をスムーズにする「リビング階段」は、冷暖房を使用する際にデメリットを感じやすいと言われていますが、こちらのユーザー投稿ではガラスの引き戸を設置することで、圧迫感を出さずに室内の断熱性を高めています。
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窓からの熱をカット
室内で最も寒さ・暑さを感じやすいエリアは、熱の出入りが大きい窓まわりです。最も手軽な方法としては、窓まわりの防御力を高めるDIYとして、窓に貼るタイプの断熱シートや隙間を塞ぐテープなどがあります。こちらの投稿では、掃き出し窓にカーテンとプリーツスクリーン、さらに断熱パネルを設置。エアコンとパネルヒーターを併用して、窓から入る寒さ対策を講じています。
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内窓（二重窓）を設置する
窓まわりの対策として最も注目を集めているのが、内窓の設置です。二重窓効果で熱だけでなく外からの騒音を遮ることができるため、寝室に設置すれば室温を快適に保ちながらより良い睡眠環境をつくりだすことができます。また、脱衣所や浴室などのヒートショック対策としても効果を発揮します。結露を防ぐことでカビ対策にもなり、暮らしの安全性と快適さを高めてくれます。
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快適さを実現する「断熱リフォーム」
以前は断熱シートなどのDIYや、「できるだけリビングで過ごす」「エアコンのタイマーを活用する」といった暮らしの工夫でどうにか乗り切れていたものの、今や本格的な断熱対策の必要を切実に感じている人が増えています。「窓・ドア」のリフォームは、費用対効果の高さと工期の短さで最も注目が高まっています。
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二重窓へのリフォーム
今ある窓の内側に設置するだけで、住まいの快適さを格段にアップしてくれるのが「快適・スマート内窓 プラメイクEⅡ」です。既設外窓との間に生まれる中間空気層と熱が伝わりにくい樹脂により、外気を遮断します。高い断熱効果でエアコンの効きもよくなり、光熱費削減にも貢献します。
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カバー工法による窓リフォーム
カバー工法とは、外壁を壊すことなく、今ある窓枠の上から新しい窓枠をかぶせるだけのスピーディ施工で、最新の高性能窓にリフォームすることができる工法です。複層ガラスを採用した「ノバリス サッシ」なら、ガラスとガラスの間の空気層が高い断熱効果を発揮し、お部屋を快適に保ちます。樹脂アングルで、温度差による結露の発生も抑えます。
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玄関ドアのリフォーム
スキマ風が気になる玄関ドアをリフォームすることで、廊下や階段の冷え込みを防ぐことができます。「ノバリス 玄関ドア」なら、カバー工法で1dayリフォームを実現。「高性能断熱仕様 Fクラス」では高性能断熱パネル、気密性を高めるタイト材、Low-E複層ガラスを採用しています。
※施工方法（納まり）によっては、工期がかわる場合があります。
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まとめ：一年を通して、住まいを快適に
窓の断熱改修をはじめ、高性能な住宅の取得、高効率給湯器の設置などについては、国によるさまざまな補助金制度が用意されています。「住宅省エネ2026キャンペーン」は2050年カーボンニュートラルの実現に向けて家庭部門の省エネ化を推進するため、国土交通省・環境省・経済産業省の3省連携で支援する4つの補助事業の総称です。
例えば内窓の断熱リフォームなら、環境省の「先進的窓リノベ2026事業」から最大100万円の補助金が助成されます。より快適で過ごしやすい住まいづくりを考えている方は、ぜひキャンペーンの特設サイトをチェックしてみてくださいね。
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住まいのドア・窓プロショップ「一新助家（いっしんたすけ）」
三協アルミがバックアップする、ドア・窓を中心としたリフォームショップ「一新助家（いっしんたすけ）」。全国約450店の加盟店が、開口部リフォームはもちろん、エクステリア施工まで、迅速・丁寧にご相談にお応えします。
- 第1回：おうち時間がもっと豊かに！ウッドデッキのある暮らし
- 第2回：日々の負担を軽減！「掃除しやすい家」を叶えるアイデア
- 第3回：“シニアライフ”を快適で安全に過ごすための住まいづくり
- 第4回：キーワードは“色のある暮らし”。色を使ったインテリアのアイデア
- 第5回：より暮らしを便利に、快適に。「スマートホーム」を目指した住まいづくりとは？
- 第6回：住まいと暮らしのSNS投稿から見る、生活者の災害対策
- 第7回：“安心な暮らし”を叶えるために。住まいを守るための防犯アイデアとは？
- 第8回：SNSを通じて見る「これからの家づくり」とは？
- 第9回：SNSの声から見る、これからの「窓えらび」の新常識とは？
- 第10回：光熱費削減対策にも。SNSで高まる「断熱リフォーム」への関心